育休パパ、３歳児と生後８か月の育児。１日のタイムスケジュール

こういった疑問を持つ新米パパさん、ママさんに向けた内容となっています。

この記事では、私が育休を使って３歳児と生後８カ月の赤ちゃんを育てているときの、ある１日のタイムスケジュールをまとめました。

この記事を最後まで読めば、３歳と８カ月の子を同時に育てる１日がどういったものか知ることができます。

この記事を書いている私は、３歳の娘と生後８か月の息子がいます。

息子が生後１か月ごろのから育休（育児休業）を使い、この記事を執筆している現在も育休の真っ最中です。

この私が、分かりやすく解説します。

家族構成を紹介

１日のタイムスケジュールを紹介するにあたり、我が家の家族を簡単に紹介します。

• パパ：２回目の育休使っている社会人
• ママ：専業主婦、そろそろパート先を探すはず
• 娘ちゃん：３歳、イヤイヤ期、動画見てるときに息子くんが来ると邪魔みたい
• 息子くん：生後８カ月の赤ちゃん。おばあちゃんとお姉ちゃんが大好きな子
• おばあちゃん：パート、日中は仕事

育休パパ、3歳児と生後８か月の育児。１日のタイムスケジュールを紹介

１日の始まりを朝６時とし、時間ごとにやっている家事育児を簡単に紹介します。

子供たちのご機嫌次第で１，２時間は簡単にズレますので、実際は毎日違います。

生後１か月ごろのタイムスケジュールを別記事で公開しています。ぜひ比べてみてください。

育休パパ、２歳児と生後１か月の育児。１日のタイムスケジュール

６：００～７：００　息子くん起きる

息子くんが一人で起きる時間です。

生後１か月頃は泣き出しました。でも、最近はパパかママが起き上がるまで一人でゴロゴロ転がっています。泣き声ではないけど、すごく大きな声を出します。

パパかママが起きるのを見つけると、抱っこをねだってきます。

７：００～８：００　パパが起きてミルク作り

パパが起きる時間です。息子くんを抱っこして寝室からリビングへ移動します。

早起きのおばあちゃんが息子くんの着替えやオムツ交換をしてくれます。

パパは息子くんの朝ごはんにミルクを作って飲ませます。空いた時間に洗濯物。

８：００～９：００　ママ、娘ちゃん起きて朝ごはん

娘ちゃんが起きて、ママと一緒にリビングに移動する時間です。

ママが朝ごはんの準備して、パパかおばあちゃんが娘ちゃんの着替えを行います。

最近は娘ちゃんのトイレトレーニング中なので、トイレに誘ったりもします。

９：００～１０：００　朝ごはんの続き

娘ちゃんがゆっくり食べます。時間がかかります。

なかなか食べないときは「あーん」したりして、なんとか食べさせます。

早起き息子くんは眠くなる時間なので、寝かしつけます。最近はこの時間に寝かしつけても３０分くらいで起きます。

１０：００～１３：００　娘ちゃんと遊んだり、買い物したり

パパが娘ちゃんと過ごす時間。公園や児童館に遊びに行ったり、三輪車に乗せて食材の買い物に出かけたりしています。

息子くんは１１時頃に離乳食を食べさせています。離乳食はまとめて作って冷凍してあります。それを解凍して食べさせます。

１３：００～１４：００　お昼ご飯

息子くん以外の家族でお昼ご飯を食べます。

妻がご飯の準備してくれるので、子供たちの相手はパパが行います。

昼食後、妻がお皿洗いし、パパが息子くんを寝かしつけます。

１４：００～１５：００　お昼寝の寝かしつけ

家族みんなでお昼寝の時間。川の字になって寝ます。

娘ちゃんのお昼寝習慣をつけるまでが大変でした。

息子くんは先に一人でベッドで寝ています。

１５：００～１６：００　自由時間

娘ちゃんがお昼寝したら、子供たちが起きるまではパパ、ママの自由時間です。

この時間にブログなどの副業を行っています。

１６：００～１８：００　子供たちとお散歩

お昼寝から起きたらおやつの時間です。息子くんにはミルクを飲ませ、娘ちゃんにはお菓子を食べさせます。

その後は、子供たちと散歩に行ったり、庭で遊んだりして過ごします。子供の行動にできるだけ口出ししないように気を付けています。

１８：００～１９：００　お風呂の時間

子供たちをお風呂に入れます。パパがお風呂の中を、妻とおばあちゃんがお風呂の外を担当しています。

小さい息子くんは簡単に洗い終わりますが、娘ちゃんがなかなか自分で体を洗ってくれません。また、お風呂で遊ぶのが大好きなため、なかかな出てくれません。

お風呂に入れる作業で、１時間ほどかかかります。

１９：００～２０：００　晩御飯の時間

お風呂の後にご飯を食べます。まずは息子くんに離乳食とミルクを食べさせます。息子くんが食べ終わったら、他の家族全員で晩御飯を食べます。

ご飯後は、おばあちゃんが子供たちの相手をしてくれます。そのため、パパは平和な時間を過ごせます。

その間に妻がお風呂に入ってきます。

２０：００～２２：００　子供たちの寝かしつけ

嫌がる娘ちゃんの歯を磨いてから、子供たちの寝かしつけです。

娘ちゃんと息子くんを別の部屋で寝かしつけます。寝たら同じ部屋へ移動します。二人を同じ部屋で寝かしつけようとしても寝てくれません。

２２：００～２４：００　自由時間

貴重な自由時間です。パパはブログや副業のネタ考えたり、動画を見たりして過ごします。ママは子供たちと一緒に寝ます。

２２：３０を過ぎたころにミルクを作ります。寝ている息子くんに飲ませて、１日の家事育児が終了します。

２４：００～３０：００（０：００～６：００）　就寝

大体日付が変わる前後には寝ることができます。

１日お疲れさまでした。明日も頑張っていきましょう！！

この頃の息子くんは夜に起きることもなくなりました。おかげで、夫婦ともに朝までしっかりと睡眠をとれます。

その他、不定期にやること

やるタイミングが決まっていないけど、毎日やっている育児関係のコト

• 息子くんのオムツ交換：ミルクのタイミングで交換していますが、💩が出ると交換します。
• 娘ちゃんのトイレトレーニング：自分からトイレと言い出さないことが多いので、頻繁にトイレに連れていきます。
• 子供たちの着替え：食べたり、飲んだり、遊んだり、漏らしたりで汚れるので一人１日２回は着替えさせています。
• オモチャの片付け：ご飯や寝る前にオモチャを片づけます。オモチャが目に付くと子供の気が散って時間がかかります。

まとめ：

というわけで、３歳児と生後８カ月の赤ちゃんを育てているときの、ある１日のタイムスケジュールを紹介しました。

赤ちゃんが夜に長時間寝てくれるようになり、夫婦の睡眠事情は改善されてきています。ですが、思い通りにならない育児でストレスを感じることも。

家族構成や、仕事の有無、子供の性格などで変わると思いますが、読んでくれた方の参考になれば幸いです。